Blöd schauen
Wie du dich innerlich stärkst und konzentrierter ausrichtest.
Level
Einsteiger
Aufwand
gering
Vorbereitung
keine
Zeitbedarf
2 Minuten
Material
keines
Ressourcen/Rollen
Jeder
Worum geht es?
Kennst du das: du bist gehetzt von Termin zu Termin, von Telefonat zu Telefonat, von Thema zu Thema und an allen Ecken scheint deine Kompetenz gleichzeitig gebraucht zu werden? Ein Gefühl, als ob du dich zerreißen müsstest, alles gibst und trotzdem gefühlt kein Ende in Sicht ist? Bist du in dieser Aktivitäts-Falle dann hilft dir etwas sehr banales aber sehr wirksames: Setze dich hin, stelle deinen Timer auf 2 Minuten und schaue einfach nur blöd in die Luft. Klingt einfach, erfordert trotzdem Disziplin. Nach den 2 Minuten wirst du dich mit mehr Fokus und Ruhe wieder deutlich konzentrierter deinen Aufgaben widmen können.
